Bains nordiquesDécouvrir le pouvoir régénérant des bains nordiques, une technique de relaxation ancestrale qui alterne le chaud et le froid.
LES PHOTOS
DES BAINS
Enveloppé dans votre peignoir, vous inspirez l'air pur de la nature, contemplez la forêt et écoutez le chant de la grande cascade. Vous vous dites que si le paradis existe, il doit ressembler à ça. Et vous avez raison! Les saunas, les bains tourbillons et les multiples bassins aux eaux limpides vous invitent à un rituel vieux de deux mille ans. Un rituel magique, qui vous fera oublier le stress et le quotidien pour vivre un moment de rêve. Alors, allez-y, fermez les yeux et redécouvrez la douceur de vivre.
LES BIENFAITS
En plus de provoquer des sensations immédiates de bien-être et de repos, la thermothérapie permet d'éliminer les toxines, de détendre les muscles, d'améliorer la qualité du sommeil, de stimuler les défenses immunitaires et d'augmenter l'oxygénation du corps. En purifiant le corps et l'esprit, elle permet aux adeptes de retrouver leur équilibre naturel.
LA TECHNIQUE - AU NORDIK, LE CIRCUIT DES EAUX SE PRATIQUE À L'EXTÉRIEUR
- Réchauffez votre corps dans l'un des saunas ou dans le bain vapeur durant 10 à 15 minutes.
- Passez rapidement sous la chute nordique ou plongez-vous quelques secondes dans le bain glacé ou dans le bain tempéré.
- Reposez-vous une quinzaine de minutes dans l'une de nos aires de détente, à l'extérieur ou à l'intérieur.
- Répétez ce rituel trois ou quatre fois. Et pour finir, immergez-vous dans l'un de nos bains tourbillons pour vivre un moment de détente absolue.
Contre-indications
Aucun massage ne sera donné aux femmes enceintes de moins de trois mois.
Informations pratiques
- Tous nos massothérapeutes sont membres en règle d'une association professionnelle au Québec et peuvent émettre des reçus pour vos assurances ou vos rapports d'impôts.
- Réservations obligatoires pour tous les massages, avec un numéro de carte de crédit (MasterCard, Visa ou Amex).
- Aucune annulation ou modification à moins de 24 heures de votre rendez-vous, à moins d'acquitter des frais de 75 $
- Vous pouvez bénéficier d'un massage même si vous ne souhaitez pas pratiquer les bains nordiques.
- Activité interdite aux moins de 16 ans.
