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Traitement Banyä

Une invitation à voyager dans la culture russe

Le traitement Banyä est une toute nouvelle expérience de détente à découvrir au Nordik.

Voyagez avec nous dans la culture russe grâce à ce traitement. Une tradition qui est bien ancrée depuis le moyen-âge et qui amène les participants à repousser leurs limites.

Offert dès juillet 2017.

Traitement Banyä en bref

Lieu : Espace Banyä
Inspiration : Tradition russe
Type d’expérience : Intense
Durée : 60 minutes

Offert dès juillet 2017

Qu’est-ce que le sauna Banyä?

C’est une version russe du sauna traditionnel. La vapeur est obtenue en aspergeant d’eau un poêle en brique ou des pierres chauffées situé au centre de l’étuve.

La chaleur sèche et la vapeur humide étant en parfait équilibre, il en résulte un climat très particulier qui se prête à des séances thermales prolongées pouvant même donner lieu à une certaine convivialité.

Les bienfaits du traitement Banyä

  • Assouplir la peau
  • Activer la sudation
  • Activer la circulation du sang
  • Éliminer les toxines
  • Renforcer le système immunitaire
  • Redonner de l’énergie au corps
  • Favorise le sommeil

La séance de fouettage

Le mot fouettage peut surprendre. En fait, cette étape consiste à administrer aux participants des coups de veniks de bouleau sur le corps avec douceur, fermeté et doigté.

Les bienfaits de la séance de fouettage sont nombreux. Le dépôt de miniatures gouttes d’huiles essentielles sur votre corps :

  • Permet de nettoyer et d’assouplir la peau;
  • Permet d’accélérer la sudation et la circulation sanguine;
  • A un effet sur le système hormonal qui serait capable de combattre la dépression

Les 4 étapes du traitement Banyä

  1. Infusion et rinçage aux veniks de bouleau
  2. Exfoliation dans le sauna Banyä
  3. Fouettage aux veniks de bouleau
  4. Aufguss festif

Venik de bouleau

Balai fait de branches de bouleau infusé dans l’eau chaude.

Les vertus de l’huile essentielle de bouleau :

  • Effet anti-inflammatoire
  • Effet purifiant
  • Effet diurétique et amincissant
  • Soulage les douleurs articulatoires liées au
  • rhumatisme et à l’arthrite
  • Détend les muscles.

Les origines de la Banyä

En Russie, le zen et la culture sont fortement liés. De fait, le pays recèle de nombreuses pratiques traditionnelles autour du bien-être et la Banyä est une tradition quasiment sacrée. La légende raconte que la Banyä serait née en l’an 1 071 quand une sorcière russe aurait donné l’âme aux hommes après leur bain de vapeur.

À l’origine, au IXe siècle, comme il n’y avait pas de salle de bain, les russes se rendaient aux bains publics (Banya) pour se laver et se détendre. Chaque village avait sa Banyä. Aujourd’hui, elle devient un lieu de culte convivial où les russes se rassemblent ou organisent leur rendez-vous d’affaires. Ce rituel gagne de nombreux adeptes en Europe et aux États-Unis.

La Banya russe figure, selon Spafinder, parmi les plus grandes tendances mondiales dans le domaine des spas et du bien-être en 2013.  Et pourtant, le concept n’est pas de tout repos.

Encore méconnu en Occident, le sauna russe a ceci d’unique qu’il puise à deux grandes traditions thermales : le sauna nordique à chaleur sèche (sauna finlandais) et le bain vapeur à chaleur humide d’origine méditerranéenne (hammam, thermes romains).